Olas nereti sauc par diētisku produktu. Tabulā dots vistas olas sastāvs 100 g produkta un vidēja vecuma vīrietim nepieciešamā diennakts deva. Vienas olas masa bez čaumalas ir aptuveni 50 g. Masas mērvienību saīsinājumi: mg – miligrami, µg – mikrogrami.
Cik vistu olu ieteicams apēst vidēja vecuma vīrietim diennaktī, lai nepārsniegtu ieteicamo D vitamīna diennakts devu? Atbildi pamato, izmantojot dotos datus un veicot aprēķinus!
Diennaktī ieteicams apēst olas, lai nepārsniegtu ieteicamo D vitamīna diennakts devu.
Lai iesniegtu atbildi un redzētu rezultātus, Tev nepieciešams autorizēties. Lūdzu, ielogojies savā profilā vai reģistrējies portālā!