Izlasi pētījumus par domāšanas un atmiņas uzlabošanu un atbildi uz jautājumiem!
1. pētījums "Vai miegs palīdz atcerēties labāk?"
2012. gadā zinātnieki pētīja, kā miegs ietekmē pusaudžu atmiņu. Pētījumā piedalījās 40 veselīgi skolēni vecumā no 10 līdz 14 gadiem. Viena skolēnu grupa mācījās vakarā un pēc tam devās gulēt. Otrā grupa mācījās no rīta un līdz pārbaudei negulēja. Pēc 12 stundām abām grupām bija jāatceras iepriekš iemācītie vārdu pāri.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka skolēni, kuri pēc mācīšanās bija gulējuši, atcerējās vidēji par aptuveni 20 % vairāk informācijas nekā skolēni, kuri šajā laikā nebija gulējuši. Zinātnieki secināja, ka miega laikā smadzenes nostiprina dienā apgūto informāciju un pārnes to ilglaicīgajā atmiņā.
2. pētījums "Vai diendusa uzlabo atmiņu?"
2018. gadā Honkongā pētnieki vēlējās noskaidrot, vai īsa diendusa palīdz skolēniem labāk iegaumēt jaunu informāciju. Pētījumā piedalījās 39 internātskolas skolēni vecumā no 15 līdz 18 gadiem. Pēc mācību uzdevumu veikšanas viena grupa devās vienu stundu ilgā diendusā, bet otra grupa palika nomodā. Pēc tam visiem skolēniem atkārtoti pārbaudīja atmiņu.
Rezultāti parādīja, ka skolēni, kuri bija gulējuši diendusu, labāk atcerējās izlasītos tekstus un vārdu pārus nekā skolēni, kuri nebija gulējuši. Zinātnieki secināja, ka pat salīdzinoši īss miegs dienas laikā palīdz smadzenēm nostiprināt tikko apgūto informāciju.
3. pētījums "Vai fiziskās aktivitātes uzlabo atmiņu?"
2025. gadā publicētā plašā pētījumu apkopojumā zinātnieki analizēja 133 dažādus pētījumus par fizisko aktivitāšu ietekmi uz smadzeņu darbību. Kopumā tika izvērtēti tūkstošiem dažāda vecuma cilvēku rezultāti.
2025. gadā publicētā plašā pētījumu apkopojumā zinātnieki analizēja 133 dažādus pētījumus par fizisko aktivitāšu ietekmi uz smadzeņu darbību. Kopumā tika izvērtēti tūkstošiem dažāda vecuma cilvēku rezultāti.
Pētnieki secināja, ka regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo atmiņu, uzmanību un domāšanu. Īpaši izteikts uzlabojums bija bērniem un pusaudžiem. Zinātnieki skaidro, ka fizisko aktivitāšu laikā smadzenēs uzlabojas asinsrite un skābekļa piegāde, kā arī izdalās vielas, kas veicina neironu darbību un jaunu savienojumu veidošanos starp nervu šūnām.
1. Izlasi apgalvojumu un nosaki, uz kuru pētījumu tas attiecas!
"Pētījumā pēc mācību uzdevumiem daļa skolēnu devās gulēt dienas laikā."
2. Kurš secinājums atbilst fizisko aktivitāšu pētījumam?
3. Kurš apraksts pareizi raksturo diendusas pētījumu?
Lai iesniegtu atbildi un redzētu rezultātus, Tev nepieciešams autorizēties. Lūdzu, ielogojies savā profilā vai reģistrējies portālā!