Plaušu dzīvības tilpumu ietekmējošie faktori. Pētnieciskais darbs.
Mērķis. Noskaidrot, kā dažādi faktori ietekmē plaušu dzīvības tilpumu.
Mērķis. Noskaidrot, kā dažādi faktori ietekmē plaušu dzīvības tilpumu.
Teorētiskais pamatojums.
Plaušu dzīvības tilpums jeb vitālā kapacitāte ir lielākais gaisa daudzums, ko cilvēks var izelpot pēc visdziļākās ieelpas. Vitālās kapacitātes rādītājs parāda, cik labi darbojas plaušas.
Vitālo kapacitāti ietekmē:
Plaušu dzīvības tilpums jeb vitālā kapacitāte ir lielākais gaisa daudzums, ko cilvēks var izelpot pēc visdziļākās ieelpas. Vitālās kapacitātes rādītājs parāda, cik labi darbojas plaušas.
Vitālo kapacitāti ietekmē:
- fiziskā aktivitāte, ar ko ikdienā nodarbojas, piemēram, peldēšana, skriešana,
- treniņu veidi un intensitāte,
- dzīvesveida veselīgums, piemēram, ikdienas aktivitātes, smēķēšana,
- ķermeņa fiziskais stāvoklis un fiziskā sagatavotība.
Cilvēkiem, kuri trenējas (īpaši peldētājiem), plaušu dzīvības tilpums parasti ir lielāks, toties, smēķēšana var samazināt plaušu dzīvības tilpumu, kas pasliktina plaušu darbību.
Pētījuma jautājums. Kādi faktori ietekmē plaušu dzīvības tilpumu?
Hipotēze. Fiziski aktīviem skolēniem plaušu dzīvības tilpums ir lielāks, nekā mazāk aktīviem vai smēķēšanas ietekmētiem.
Pētījuma jautājums. Kādi faktori ietekmē plaušu dzīvības tilpumu?
Hipotēze. Fiziski aktīviem skolēniem plaušu dzīvības tilpums ir lielāks, nekā mazāk aktīviem vai smēķēšanas ietekmētiem.
Pētījuma lielumi:
- Maina - ikdienas paradumi.
- Mēra - plaušu dzīvības tilpums (kubikcentimetri).
- Nemaina - ieelpas un izelpas dziļumu.
Darba piederumi:
- spirometrs;
- klases kopējā tabula;
- pierakstu lapa;
- kalkulators.
Darba gaita:
- Klasē 20 skolēni sadalās 4 grupās (katrā grupā 5 skolēni):
- Nodarbojas ar peldēšanu (vismaz 3 reizes nedēļā);
- Nodarbojas ar komandu sportu (vismaz 2 reizes nedēļā);
- Nenodarbojas ar fiziskā aktivitātēm;
- Ikdienā smēķē.
- Katrs skolēns veic dziļu ieelpu.
- Spēcīgi (līdz galam) izelpo pūšot spirometrā.
- Rezultātu piefiksē pierakstu lapā.
- Mērījumus atkārto vēl divas reizes.
- Katrs skolēns aprēķina savu vidējo plaušu dzīvības tilpumu. Rezultātu pieraksta klases kopējā tabulā uz tāfeles.