Pirms mācīsimies un runāsim par fizisko higiēnu, atkārto jau zināmos vārdus no 3. klases tēmas "Ikdienas darbības I"
Read and listen!
Lasi un klausies!
Centies jaunos vārdiņus uztvert no konteksta!
Keeping our bodies clean is very important. It helps us feel good, healthy, and happy. If we do not take care of our bodies, we can become dirty, grubby, and sick. So keeping clean daily is very important.
Every day we should wash our bodies. In the morning or in the evening, we can take a shower or a bath. We use soap, shampoo, and shower gel to wash our bodies and hair. After washing, we dry our bodies with a towel. Clean and neat hair is important, so we should comb our hair with a comb or a hairbrush.
Cleaning our mouth is also important. We should brush our teeth twice a day: in the morning and before going to sleep. We use a toothbrush and toothpaste to keep our teeth clean and strong.
We should wash our hands many times a day: before eating, after playing, and after using the toilet. After going to the toilet, we use toilet paper and wash our hands. It is also good to wash our faces every day.
Some things we do once a day, some twice, and some many times. Clean habits help us stay healthy and feel good every day.
Bad habits are not good for our health. Not washing hands before eating or after using the toilet can make us sick. It is dangerous not to wash your hands before eating or after using the toilet. Eating too many sweets is also bad. Sweets can hurt our teeth and make us feel tired. We should eat sweets only sometimes.
Not doing exercises is another bad habit. We should run, play, and spend time outside. Exercises help us stay strong and healthy. Good habits help us feel better every day, but bad habits can make us sick.
Every day we should wash our bodies. In the morning or in the evening, we can take a shower or a bath. We use soap, shampoo, and shower gel to wash our bodies and hair. After washing, we dry our bodies with a towel. Clean and neat hair is important, so we should comb our hair with a comb or a hairbrush.
Cleaning our mouth is also important. We should brush our teeth twice a day: in the morning and before going to sleep. We use a toothbrush and toothpaste to keep our teeth clean and strong.
We should wash our hands many times a day: before eating, after playing, and after using the toilet. After going to the toilet, we use toilet paper and wash our hands. It is also good to wash our faces every day.
Some things we do once a day, some twice, and some many times. Clean habits help us stay healthy and feel good every day.
Bad habits are not good for our health. Not washing hands before eating or after using the toilet can make us sick. It is dangerous not to wash your hands before eating or after using the toilet. Eating too many sweets is also bad. Sweets can hurt our teeth and make us feel tired. We should eat sweets only sometimes.
Not doing exercises is another bad habit. We should run, play, and spend time outside. Exercises help us stay strong and healthy. Good habits help us feel better every day, but bad habits can make us sick.
Ir ļoti svarīgi uzturēt savu ķermeni tīru. Tas palīdz mums justies labi, veselīgi un laimīgi. Ja mēs nerūpēsimies par savu ķermeni, mēs varam kļūt netīri, nevīžīgi un slimi. Tāpēc ikdienas tīrība ir ļoti svarīga.
Katru dienu mums vajadzētu mazgāt savu ķermeni. No rīta vai vakarā mēs varam iet dušā vai vannā. Mēs izmantojam ziepes, šampūnu un dušas želeju, lai mazgātu ķermeni un matus. Pēc mazgāšanas mēs nosusinām ķermeni ar dvieli. Tīri un akurāti mati ir svarīgi, tāpēc mums vajadzētu ķemmēt matus ar ķemmi vai matu suku.
Svarīga ir arī mutes dobuma tīrīšana. Mums vajadzētu tīrīt zobus divas reizes dienā: no rīta un pirms gulētiešanas. Mēs izmantojam zobu birsti un zobu pastu, lai uzturētu zobus tīrus un stiprus.
Mums vajadzētu mazgāt rokas daudzas reizes dienā: pirms ēšanas, pēc spēlēšanās un pēc tualetes lietošanas. Pēc tualetes apmeklējuma mēs izmantojam tualetes papīru un mazgājam rokas. Ir arī labi mazgāt seju katru dienu.
Dažas lietas mēs darām vienu reizi dienā, dažas divas reizes, bet dažas daudzas reizes. Tīri ieradumi palīdz mums saglabāt veselību un justies labi katru dienu. Slikti ieradumi nav labi mūsu veselībai. Roku nemazgāšana pirms ēšanas vai pēc tualetes lietošanas var mūs padarīt slimus. Ir bīstami nemazgāt rokas pirms ēšanas vai pēc tualetes lietošanas. Arī pārāk daudz saldumu ēšana ir slikta. Saldumi var sabojāt zobus un likt mums justies nogurušiem. Saldumus vajadzētu ēst tikai dažreiz.
Vēl viens slikts ieradums ir nevingrība. Mums vajadzētu skriet, spēlēties un pavadīt laiku ārā. Vingrošana palīdz mums saglabāt spēku un veselību. Labi ieradumi palīdz mums justies labāk katru dienu, bet slikti ieradumi var mūs padarīt slimus.
Katru dienu mums vajadzētu mazgāt savu ķermeni. No rīta vai vakarā mēs varam iet dušā vai vannā. Mēs izmantojam ziepes, šampūnu un dušas želeju, lai mazgātu ķermeni un matus. Pēc mazgāšanas mēs nosusinām ķermeni ar dvieli. Tīri un akurāti mati ir svarīgi, tāpēc mums vajadzētu ķemmēt matus ar ķemmi vai matu suku.
Svarīga ir arī mutes dobuma tīrīšana. Mums vajadzētu tīrīt zobus divas reizes dienā: no rīta un pirms gulētiešanas. Mēs izmantojam zobu birsti un zobu pastu, lai uzturētu zobus tīrus un stiprus.
Mums vajadzētu mazgāt rokas daudzas reizes dienā: pirms ēšanas, pēc spēlēšanās un pēc tualetes lietošanas. Pēc tualetes apmeklējuma mēs izmantojam tualetes papīru un mazgājam rokas. Ir arī labi mazgāt seju katru dienu.
Dažas lietas mēs darām vienu reizi dienā, dažas divas reizes, bet dažas daudzas reizes. Tīri ieradumi palīdz mums saglabāt veselību un justies labi katru dienu. Slikti ieradumi nav labi mūsu veselībai. Roku nemazgāšana pirms ēšanas vai pēc tualetes lietošanas var mūs padarīt slimus. Ir bīstami nemazgāt rokas pirms ēšanas vai pēc tualetes lietošanas. Arī pārāk daudz saldumu ēšana ir slikta. Saldumi var sabojāt zobus un likt mums justies nogurušiem. Saldumus vajadzētu ēst tikai dažreiz.
Vēl viens slikts ieradums ir nevingrība. Mums vajadzētu skriet, spēlēties un pavadīt laiku ārā. Vingrošana palīdz mums saglabāt spēku un veselību. Labi ieradumi palīdz mums justies labāk katru dienu, bet slikti ieradumi var mūs padarīt slimus.
Repeat the words you know and learn new ones.
Atkārto zināmos vārdiņus un mācies jaunus!
Nouns (lietvārdi)
soap — [səʊp] — ziepes
shampoo — [ʃæmˈpuː] — šampūns
shower gel — [ˈʃaʊə ˌdʒel] — dušas želeja
towel — [taʊəl] — dvielis
comb — [kəʊm] — ķemme
hairbrush — [ˈheə.brʌʃ] — matu suka
toothbrush — [ˈtuːθ.brʌʃ] — zobu birste
toothpaste — [ˈtuːθ.peɪst] — zobu pasta
toilet paper — [ˈtɔɪ.lət ˌpeɪ.pər] — tualetes papīrs
Adjectives (īpašības vārdi)
clean — [kliːn] — tīrs
neat — [niːt] — kārtīgs, akurāts
dirty — [ˈdɜː.ti] — netīrs
grubby — [ˈɡrʌb.i] — nevīžīgs, neakurāts
Adverbs (apstākļa vārdi)
daily — [ˈdeɪ.li] — ikdienas
once — [wʌns] — vienreiz
twice — [twaɪs] — divreiz
Atceries!
Izteicieni
- have a shower = take a shower — iet dušā, dušoties
- have a bath = take a bath — iet vannā, vannoties
ir vienādi pēc nozīmes tikai ar darbības vārdu "have" tiek vairāk lietots BrE (British English; angļu valoda, ko lieto Lielbritānijā un Eiropā), ber ar darbības vārdu "take" – AmE (American English; angļu valoda, ko lieto Amerikā un citā pasaulē).