Lies, höre und lerne!
Lasi, klausies un mācies!
Lerne Substantive über den Sport und die Gesundheit!
Mācies lietvārdus par sportu un veselību!
die Ausdauer — izturība
die Entspannungstechnik — relaksācijas tehnika
das Gleichgewicht — līdzsvars
das Krafttraining — spēka treniņš
der Kreislauf — asinsrite
die Motivation — motivācija
der Muskelkater — muskuļu sāpes (pēc slodzes)
die Regeneration — atjaunošanās
der Stoffwechsel — vielmaiņa
das Wohlbefinden — labsajūta
das Zeitmanagement — laika plānošana
Lerne Verben über den Sport und die Gesundheit!
Mācies darbības vārdus par sportu un veselību!
ausgleichen — izlīdzināt, līdzsvarot
beanspruchen — noslogot, pieprasīt (muskuļus/enerģiju)
bewältigen — pārvarēt, tikt galā
einatmen — ieelpot
sich konzentrieren — koncentrēties
kräftigen — stiprināt (muskuļus, organismu)
lockern — atslābināt
stabilisieren — stabilizēt
überwinden — pārvarēt
verbessern — uzlabot
vorbeugen — novērst
Lerne Adjektive über den Sport und die Gesundheit!
Mācies īpašības vārdus par sportu un veselību!
anspruchsvoll — prasīgs, izaicinošs
ausdauernd — izturīgs, neatlaidīgs
ausgleichend — līdzsvarojošs
belebend — uzmundrinošs, dzīvinošs
gleichmäßig — vienmērīgs
herzstärkend — sirdi stiprinošs
leistungsorientiert — uz rezultātu vērsts
selbstdiszipliniert — pašdisciplīnas pilns
stressreduzierend — stresa līmeni samazinošs
zielstrebig — mērķtiecīgs