Izlasi tekstu un atbildi uz jautājumiem par "laimes hormoniem"!
Kas liek mums justies labi?
Cilvēka smadzenēs un organismā darbojas dažādas vielas, kas ietekmē labsajūtu, motivāciju, emocijas, pieķeršanos un reakciju uz patīkamiem notikumiem. Ikdienā šīs vielas bieži sauc par “laimes hormoniem”, tomēr šis apzīmējums nav zinātniski precīzs, jo dažas no šīm vielām ir hormoni, bet citas ir neiromediatori, kas pārraida signālus starp nervu šūnām.
- Dopamīns ir neiromediators, kas piedalās smadzeņu atalgojuma sistēmas darbībā. Tas ir saistīts ar motivāciju, prieka un gandarījuma izjūtu, kā arī palīdz smadzenēm mācīties no pieredzes. Piemēram, pēc veiksmīga darba paveikšanas vai sasnieguma cilvēks var izjust gandarījumu. Dopamīns ir saistīts arī ar atkarību veidošanos. Arī serotonīns ir neiromediators, kas piedalās garastāvokļa, miega, apetītes un citu organisma funkciju regulēšanā. Serotonīna darbība ir sarežģīta, tāpēc to nevar vienkārši saukt par “laimes vielu”.
- Endorfīni ir vielas, ko organisms izdala, piemēram, fiziskas slodzes vai sāpju laikā. Tie palīdz samazināt sāpju sajūtu un var būt saistīti ar patīkamu vai atslābinošu pašsajūtu. Daži endorfīni veidojas arī hipofīzē.
- Oksitocīnu bieži sauc par “pieķeršanās” vai “mīlestības hormonu”, jo tas ir saistīts ar sociālo mijiedarbību, pieķeršanos un uzticēšanos. Tas piedalās arī dzemdībās un piena izdalīšanās procesā zīdīšanas laikā. Oksitocīnu ražo hipotalāms, bet tas tiek uzkrāts un izdalīts no hipofīzes mugurējās daivas.
Tātad nav viena hormona, kas vienkārši padarītu cilvēku laimīgu. Labsajūtu un emocijas ietekmē daudzu vielu, smadzeņu struktūru un organisma procesu kopīga darbība.
1. Anna pēc sarežģītas dienas satiekas ar savu tuvāko draudzeni, un sarunas laikā viņa jūtas droši un mierīgi. Viņai ir patīkami atrasties kopā ar cilvēku, kuram viņa uzticas, un viņa izjūt ciešu emocionālu saikni.
Kura viela ir īpaši saistīta ar pieķeršanos, sociālo mijiedarbību un uzticēšanos?
Kura viela ir īpaši saistīta ar pieķeršanos, sociālo mijiedarbību un uzticēšanos?
2. Zane internetā izlasīja, ka oksitocīnu mēdz saukt par “mīlestības hormonu”. Viņa secināja, ka šis hormons ir saistīts ar pieķeršanos un sociālo saikni, tomēr viņa nezina, kur organismā tas veidojas un kā tiek izdalīts.
Kurš skaidrojums par oksitocīnu ir visprecīzākais?
Kurš skaidrojums par oksitocīnu ir visprecīzākais?
3. Pabeidz teikumus par vielām, kas izraisa laimi!
A. palīdz samazināt sāpju sajūtu, un to izdalīšanās fiziskas slodzes laikā var būt saistīta ar patīkamu un atslābinošu pašsajūtu.
B. palīdz regulēt cilvēka garastāvokli un miega procesus, kā arī piedalās apetītes un citu organisma funkciju kontrolē.
Lai iesniegtu atbildi un redzētu rezultātus, Tev nepieciešams autorizēties. Lūdzu, ielogojies savā profilā vai reģistrējies portālā!