Teorija

Kopš bērnības cilvēks atrodas pastāvīgā kustībā. Ikdienā var notikt negaidītās balsts un kustību sistēmas traumas - kaulu izmežģījumi, kaulu lūzumi, saišu sastiepumi, muskuļu krampji un daudz kas cits.
Katram cilvēkam jābūt gatavam sniegt pirmo nepieciešamo palīdzību cietušajam!
Pirmā palīdzība - palīdzība, ko cietušajiem dzīvībai vai veselībai kritiskā stāvoklī savu zināšanu un iespēju apjomā sniedz cits cilvēks.
Rīcība, ja kādam ir nepieciešama palīdzība:
1. Tūlītējie pasākumi – jāveic pirms palīdzības izsaukšanas, lai saglabātu cietušā dzīvību (piem. apturēt dzīvībai bīstamu asiņošanu, atbrīvot elpošanas ceļus, novērst briesmu avotu).   
2. Palīdzības izsaukšana – sauc palīgā apkārtējos un izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību (NMP).
Svarīgi!
Atceries, ka sarunā ar dispečeru informācija jāziņo tieši šādā secībā: kur noticis, kas noticis, cik cietušo. Un nepārtrauc sarunu, pirms to nav izdarījis dispečers!
3. Cietušā aprūpe – pirmā palīdzība līdz NMP ierašanās brīdim.
Ja cietušie ir vairāki, vispirms jāpalīdz tam, kura stāvoklis ir vissmagākais!
 
Izplatītākās balsta un kustību orgānu traumas:
  • Kaulu izmežģījums
Jebkuru locītavu veido vismaz divu kaulu gali. Visi kaulu gali savstarpēji ir savienoti ar saitēm, lai, pārvietojoties, locītava neizjuktu. Jo lielāks spēks iedarbojas uz locītavu, jo lielāks bojājums tiek nodarīts. Izmežģījums ir pilnīga kaulu locītavu galu pārvietošanās attiecībā viena pret otru. Aktīvas kustības kļūst neiespējamas.
 
shutterstock_1462679219.jpg
Izmežģījies īkšķis
 
shutterstock_228843247.jpg
Gūžas locītavas izmežģījums
  
Pirmās pazīmes, kas liecina par traumu izmežģījuma gadījumā: sāpes, locītava var izskatīties deformēta, nobrāzums, zilums, ierobežotas kustības.
shutterstock_1725278767.jpg
Mazā pirksta izmežģījums
 
shutterstock_1848597544.jpg
Pleca izmežģījums
 
sniegt pirmo palīdzību:
Lai mazinātu sāpes, jāpieliek vēsa komprese vai ledus. Ledus jāpieliek ik pēc divām stundām. Ledus pie sapampušās un sāpīgās vietas jātur aptuveni 15 minūtes, tomēr to nedrīkst likt tieši pie ādas, tas jāietin marlē vai lupatiņā.
 
shutterstock_466197542.jpg
Potītes dzesēšana
  
shutterstock_191493020.jpg
Elkoņa locītavas dzesēšana
 
Traumētā vieta jāpadara nekustīga: jāapsien ar elastīgo saiti un jānostiprina. 
 
shutterstock_1693968988.jpg
Jānostiprina sāpīgi un veselie pirksti
  
shutterstock_1910659558.jpg
Ievainotās rokas nekustīga nostiprināšana
 
Traumēto vietu vēlams pacelt augstāk.
 
shutterstock_1886423587.jpg
Ekstremitātes novietošana miera stāvoklī
 
Tieciet līdz slimnīcai vai izsauciet ātro palīdzību, jo izmežģīto kaulu drīkst ievilkt tikai ārsts!
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
  
  • Kaulu lūzumi
Kaulu lūzums ir daļējs vai pilnīgs kaula viengabalainības zudums.
 
shutterstock_558290218.jpg
Kaulu lūzumi
 
Kaulu lūzumus iedala slēgtos lūzumos (netiek skarti apkārtējie audi un āda) un vaļējos lūzumos (ir bojāti apkārtējie audi un āda un no brūces var redzēt kaulu gabalus).
shutterstock_1317494267.jpg
Slēgts un vaļējs lūzums
 
Pirmās pazīmes traumas brīdī: sāpes, zemādas asins izplūdums, ja traumēta kāja – sāpes vai nespēja to slogot un likt pie zemes, ja traumēts apakšdelms – grūtības kustināt plaukstu, tirpšana, nejutība pirkstos.
Kaulu lūzums rada arī apkārtējo audu un saišu bojājumu.
Svarīgi!
Lai diagnosticētu kaulu lūzumu, jāveic rentgens.
shutterstock_1571454373.jpg
Slēgti augšstilba lūzumi
 
Kā sniegt pirmo palīdzību: bez vajadzības nemēģiniet kustināt savainoto ķermeņa daļu! Ja cietušajam ir kājas lūzums, neturiet savainoto kāju paceltu!
 
shutterstock_1394461442.jpg
Rīcība kājas kaula lūzuma gadījumā
 
Ja ir vaļēja brūce, pārsedziet to ar sterilu pārsēju vai citu tīru pārsienamo materiālu un apsaitējiet.
Mēģiniet padarīt nekustīgu locītavu virs un zem lūzuma vietas, izmantojot jebkuru stingru, taisnu priekšmetu.
Fiksējiet savainoto vietu ar lakatiņu vai saitēm. Nostipriniet savainoto vietu pie nesavainotās ķermeņa daļas.
shutterstock_1394456045.jpg
Pirmā palīdzība augšdelma lūzuma gadījumā
  
shutterstock_1394459126.jpg
Pirmā palīdzība rokas kaula lūzuma gadījumā
 
Svarīgi!
Nekādā gadījumā nekustiniet un nepārvietojiet cilvēku, ja cilvēks guvis traumu:
  • krītot no augstuma
  • lecot ūdenī
  • ceļu satiksmes negadījumā
Šādā gadījumā ir iespējama mugurkaula trauma un jebkura kustība var kaitēt vēl vairāk. Cilvēks ir jāpārvieto tikai tad, ja esošā stāvoklī viņa dzīvībai draud briesmas (piem. cilvēks ir ūdenī un nevar elpot).
shutterstock_264956816.jpg
Rīcība, ja ir aizdomas par mugurkaula, iegurņa, augšstilba vai apakšstilba kaulu bojājumiem
 
Izsauciet ātro palīdzību:
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
 
  • Saišu sastiepums
Locītavas ir kustīgi skeleta kaulu savienojumi. Saites savieno locītavu veidojošo kaulu galus un notur tos attiecīgā stāvoklī. Tās nav elastīgas, tāpēc tās iespējams sastiept vai pārraut.
 
shutterstock_1826913890.jpg
Potītes sastiepums
  
shutterstock_1322871317.jpg
Saišu plīsums
 
Pirmās pazīmes, kas liecina par traumu sastiepuma gadījumā: sāpes, pietūkums, muskuļu spazmas, ierobežotas kustības.
Sastiepums ir neliels bojājums, bet, jo lielāks skaits bojāto šķiedru, jo lielāka un sāpīgāka trauma. Parasti diezgan ātri parādās tūska un zemādas asins izplūdums.
 
shutterstock_1655819740.jpg
Potītes sastiepums ar tūsku un zemādas asins izplūdumiem
 
sniegt pirmo palīdzību: sāpošai vietai jāpieliek vēsa komprese. Lai mazinātu sāpes, locītava cieši jāapsaitē. Jānodrošina miera stāvoklis.
 
shutterstock_107748416.jpg
Apsaitēta kāja miera stāvoklī
 
Tieciet līdz slimnīcai vai izsauciet ātro palīdzību:
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
 
  • Muskuļu krampji
Krampji uznāk pilnīgi neatkarīgi no cilvēka gribas. Tās ir lēkmjveida, nepatīkamas sajūtas, kad muskuļi pēkšņi tiek sarauti un kustības ir ierobežotas – tu vairs nevari iztaisnot kāju vai roku, vai pirkstus.   
 
shutterstock_476764549.jpg
Plaukstas krampis
  
shutterstock_1426929917.jpg
Krampis sarauj kāju
 
Pirmās kāju un roku krampju pazīmes: krampjiem raksturīga strauja, atkārtota muskuļu saraušanās.
Kā sniegt pirmo palīdzību: krampī sarauto roku vai kāju viegli nostiept un saudzīgi pamasēt spazmas savilkto vietu, lai muskulī uzlabotos asinsrite.
shutterstock_1128213329.jpg
Pēdas masāža
 
Ja problēma radusies apakšstilbā, tad jāmēģina pēdu vilkt uz savu pusi, kā arī pacelt kāju uz augšu, lai uzlabotu venozo atteci.
 
shutterstock_1827145538.jpg
Pirmā palīdzība krampju novēršanai augšstilbā
 
Ja krampji atkārtojas regulāri, kļūst ilgstošāki un sāpīgāki, kaut gan tiek ievērota to profilakse, nepieciešams konsultēties ar ārstu.