Kopš bērnības cilvēks atrodas pastāvīgā kustībā. Ikdienā var notikt negaidītās balsts un kustību sistēmas traumas - kaulu izmežģījumi, kaulu lūzumi, saišu sastiepumi, muskuļu krampji un daudz kas cits.
Katram cilvēkam jābūt gatavam sniegt pirmo nepieciešamo palīdzību cietušajam!
Pirmā palīdzība - palīdzība, ko cietušajiem dzīvībai vai veselībai kritiskā stāvoklī savu zināšanu un iespēju apjomā sniedz cits cilvēks.
Rīcība, ja kādam ir nepieciešama palīdzība:
1. Tūlītējie pasākumi – jāveic pirms palīdzības izsaukšanas, lai saglabātu cietušā dzīvību (piem. apturēt dzīvībai bīstamu asiņošanu, atbrīvot elpošanas ceļus, novērst briesmu avotu).
2. Palīdzības izsaukšana – sauc palīgā apkārtējos un izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību (NMP).
2. Palīdzības izsaukšana – sauc palīgā apkārtējos un izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību (NMP).
Svarīgi!
Atceries, ka sarunā ar dispečeru informācija jāziņo tieši šādā secībā: kur noticis, kas noticis, cik cietušo. Un nepārtrauc sarunu, pirms to nav izdarījis dispečers!
3. Cietušā aprūpe – pirmā palīdzība līdz NMP ierašanās brīdim.
Ja cietušie ir vairāki, vispirms jāpalīdz tam, kura stāvoklis ir vissmagākais!
Izplatītākās balsta un kustību orgānu traumas:
- Kaulu izmežģījums
Jebkuru locītavu veido vismaz divu kaulu gali. Visi kaulu gali savstarpēji ir savienoti ar saitēm, lai, pārvietojoties, locītava neizjuktu. Jo lielāks spēks iedarbojas uz locītavu, jo lielāks bojājums tiek nodarīts. Izmežģījums ir pilnīga kaulu locītavu galu pārvietošanās attiecībā viena pret otru. Aktīvas kustības kļūst neiespējamas.
Izmežģījies īkšķis
Gūžas locītavas izmežģījums
Pirmās pazīmes, kas liecina par traumu izmežģījuma gadījumā: sāpes, locītava var izskatīties deformēta, nobrāzums, zilums, ierobežotas kustības.
Mazā pirksta izmežģījums
Pleca izmežģījums
Kā sniegt pirmo palīdzību:
Lai mazinātu sāpes, jāpieliek vēsa komprese vai ledus. Ledus jāpieliek ik pēc divām stundām. Ledus pie sapampušās un sāpīgās vietas jātur aptuveni 15 minūtes, tomēr to nedrīkst likt tieši pie ādas, tas jāietin marlē vai lupatiņā.
Lai mazinātu sāpes, jāpieliek vēsa komprese vai ledus. Ledus jāpieliek ik pēc divām stundām. Ledus pie sapampušās un sāpīgās vietas jātur aptuveni 15 minūtes, tomēr to nedrīkst likt tieši pie ādas, tas jāietin marlē vai lupatiņā.
Potītes dzesēšana
Elkoņa locītavas dzesēšana
Traumētā vieta jāpadara nekustīga: jāapsien ar elastīgo saiti un jānostiprina.
Jānostiprina sāpīgi un veselie pirksti
Ievainotās rokas nekustīga nostiprināšana
Traumēto vietu vēlams pacelt augstāk.
Ekstremitātes novietošana miera stāvoklī
Tieciet līdz slimnīcai vai izsauciet ātro palīdzību, jo izmežģīto kaulu drīkst ievilkt tikai ārsts!
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
- Kaulu lūzumi
Kaulu lūzums ir daļējs vai pilnīgs kaula viengabalainības zudums.
Kaulu lūzumi
Kaulu lūzumus iedala slēgtos lūzumos (netiek skarti apkārtējie audi un āda) un vaļējos lūzumos (ir bojāti apkārtējie audi un āda un no brūces var redzēt kaulu gabalus).
Slēgts un vaļējs lūzums
Pirmās pazīmes traumas brīdī: sāpes, zemādas asins izplūdums, ja traumēta kāja – sāpes vai nespēja to slogot un likt pie zemes, ja traumēts apakšdelms – grūtības kustināt plaukstu, tirpšana, nejutība pirkstos.
Kaulu lūzums rada arī apkārtējo audu un saišu bojājumu.
Kaulu lūzums rada arī apkārtējo audu un saišu bojājumu.
Svarīgi!
Lai diagnosticētu kaulu lūzumu, jāveic rentgens.
Slēgti augšstilba lūzumi
Kā sniegt pirmo palīdzību: bez vajadzības nemēģiniet kustināt savainoto ķermeņa daļu! Ja cietušajam ir kājas lūzums, neturiet savainoto kāju paceltu!
Rīcība kājas kaula lūzuma gadījumā
Ja ir vaļēja brūce, pārsedziet to ar sterilu pārsēju vai citu tīru pārsienamo materiālu un apsaitējiet.
Mēģiniet padarīt nekustīgu locītavu virs un zem lūzuma vietas, izmantojot jebkuru stingru, taisnu priekšmetu.
Mēģiniet padarīt nekustīgu locītavu virs un zem lūzuma vietas, izmantojot jebkuru stingru, taisnu priekšmetu.
Fiksējiet savainoto vietu ar lakatiņu vai saitēm. Nostipriniet savainoto vietu pie nesavainotās ķermeņa daļas.
Pirmā palīdzība augšdelma lūzuma gadījumā
Pirmā palīdzība rokas kaula lūzuma gadījumā
Svarīgi!
Nekādā gadījumā nekustiniet un nepārvietojiet cilvēku, ja cilvēks guvis traumu:
- krītot no augstuma
- lecot ūdenī
- ceļu satiksmes negadījumā
Šādā gadījumā ir iespējama mugurkaula trauma un jebkura kustība var kaitēt vēl vairāk. Cilvēks ir jāpārvieto tikai tad, ja esošā stāvoklī viņa dzīvībai draud briesmas (piem. cilvēks ir ūdenī un nevar elpot).
Rīcība, ja ir aizdomas par mugurkaula, iegurņa, augšstilba vai apakšstilba kaulu bojājumiem
Izsauciet ātro palīdzību:
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
- Saišu sastiepums
Locītavas ir kustīgi skeleta kaulu savienojumi. Saites savieno locītavu veidojošo kaulu galus un notur tos attiecīgā stāvoklī. Tās nav elastīgas, tāpēc tās iespējams sastiept vai pārraut.
Potītes sastiepums
Saišu plīsums
Pirmās pazīmes, kas liecina par traumu sastiepuma gadījumā: sāpes, pietūkums, muskuļu spazmas, ierobežotas kustības.
Sastiepums ir neliels bojājums, bet, jo lielāks skaits bojāto šķiedru, jo lielāka un sāpīgāka trauma. Parasti diezgan ātri parādās tūska un zemādas asins izplūdums.
Sastiepums ir neliels bojājums, bet, jo lielāks skaits bojāto šķiedru, jo lielāka un sāpīgāka trauma. Parasti diezgan ātri parādās tūska un zemādas asins izplūdums.
Potītes sastiepums ar tūsku un zemādas asins izplūdumiem
Kā sniegt pirmo palīdzību: sāpošai vietai jāpieliek vēsa komprese. Lai mazinātu sāpes, locītava cieši jāapsaitē. Jānodrošina miera stāvoklis.
Apsaitēta kāja miera stāvoklī
Tieciet līdz slimnīcai vai izsauciet ātro palīdzību:
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
112 ir Eiropas vienotais ārkārtas palīdzības tālrunis.
113 ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.
- Muskuļu krampji
Krampji uznāk pilnīgi neatkarīgi no cilvēka gribas. Tās ir lēkmjveida, nepatīkamas sajūtas, kad muskuļi pēkšņi tiek sarauti un kustības ir ierobežotas – tu vairs nevari iztaisnot kāju vai roku, vai pirkstus.
Plaukstas krampis
Krampis sarauj kāju
Pirmās kāju un roku krampju pazīmes: krampjiem raksturīga strauja, atkārtota muskuļu saraušanās.
Kā sniegt pirmo palīdzību: krampī sarauto roku vai kāju viegli nostiept un saudzīgi pamasēt spazmas savilkto vietu, lai muskulī uzlabotos asinsrite.
Kā sniegt pirmo palīdzību: krampī sarauto roku vai kāju viegli nostiept un saudzīgi pamasēt spazmas savilkto vietu, lai muskulī uzlabotos asinsrite.
Pēdas masāža
Ja problēma radusies apakšstilbā, tad jāmēģina pēdu vilkt uz savu pusi, kā arī pacelt kāju uz augšu, lai uzlabotu venozo atteci.
Pirmā palīdzība krampju novēršanai augšstilbā
Ja krampji atkārtojas regulāri, kļūst ilgstošāki un sāpīgāki, kaut gan tiek ievērota to profilakse, nepieciešams konsultēties ar ārstu.