Teorija

Прочитайте текст. Запомните правописание новых или трудных слов, приготовьтесь выполнять задание.
 
Симптомы простуды и гриппа
 
RULV
боль в мышцахmuskuļu sāpes
ломота в суставахsāpes locītavās
насморкiesnas
чиханьеšķaudīšana
сонливостьmiegainība
ощущениеsajūta
слабостьvājums
усталостиnogurums
простудаsaaukstēšanas
гриппgripa
кашельklepus
боль в горлеsāpes kaklā
синуситsinusīts
боль в ушахsāpes ausīs
симптомыsimptomi
температураtemperatūra
ознобdrebuļi
лихорадкаdrudzis
мигреньmigrēna
боль в суставахlocītavu sāpes
боль в грудиsāpes krūtīs
слезотечениеasarošana
заложенность носаdeguns ciet
 
 
Не секрет, что симптомы (simptomi) простуды и гриппа очень похожи (līdzīgi). Единственное (vienīgais), что может указать вам на то, что вас может поразить (skart) именно грипп, а не простуда, это скорость (ātrums) развития (attīstība) болезни – симптомы гриппа могут проявиться (parādīties) гораздо быстрее, чем симптомы простуды (saaukstēšanās). Как предупредить (novērst) симптомы гриппа и простуды? Если вы чувствуете первые симптомы болезни (slimība) сонливость, отсутствие аппетита, боль в мышцах, слезотечение или заложенность носа, это еще не значит, что в ближайшие две-три недели вы будете тяжело (smagi) болеть (slimot). Грипп и простуду, независимо от симптомов, можно остановить (apturēt) даже тогда, когда они начинают подступать (tuvoties) к вам. А если и не остановить, то уж облегчить (atvieglot) болезнь - точно! Итак, на ночь нужна горячая (karsta) ванночка для ног, время процедуры – около 15 минут. Для профилактики симптомов гриппа и простуды съедайте в день 2-3 зубчика чеснока (ķiploka daiviņas) – надо порезать (sagriezt) чеснок на “таблетки” и проглатывать (norīt), не разжевывать (nesakost). С первого дня недомогания (slikta pašsajūta) начните принимать (lietot) противовирусные средства. Они могут поддержать (stiprināt) ваш иммунитет и усилят сопротивляемость организма (ķermeņa pretestība) к вирусам. Если температура не поднимается выше 38 градусов, то не сбивайте её - этот симптом говорит о том, что организм начал активно бороться (cīnīties) за ваше здоровье (veselība).

Вспомните известное правило (zināms likums):  лучше предупредить болезнь, чем лечить её последствия (sekas).